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[跟团游] 【海南候鸟游】雨林醉氧系列三亚往返10天/15天

休闲养生之旅

  • 海南海南
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产品编号:
GN-194051

暂无发团计划,请电询4000-700-666

产品类型:
休闲,度假,海岛风情,寒假精选,爸妈之旅
行程天数:
10
出发城市:
济南
发团日期:
没有团期
价格类型:
立即预订

2024年03月

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缩影行程

天数 行程 景点 住宿 餐饮
第1天 全国各地-三亚 陵水基地
第2天 陵水-陵水 养生基地自由活动 陵水基地 早中晚
第3天 陵水-陵水 亚龙湾沙滩 亚龙湾国际玫瑰谷 椰田古寨 陵水基地 早中晚
第4天 陵水-陵水 兴隆热带植物园 陵水基地 早中晚
第5天 陵水-陵水 南山佛教文化苑 天涯海角 陵水基地 早中晚
第6天 陵水-陵水 亚特兰蒂斯水族馆 三亚水稻国家公园 《田野狂欢》表演 陵水基地 早中晚
第7天 陵水-陵水 养生基地自由活动 陵水基地 早中晚
第8天 陵水-陵水 养生基地自由活动 陵水基地 早中晚
第9天 陵水-陵水 养生基地自由活动 陵水基地 早中晚
第10天 陵水-全国各地

行程安排

行程特色

孝敬父母要赶早,您的爸妈我来陪

1 全国各地-三亚

乘机飞抵三亚,嘉华管家在机场恭候您的到来,随后乘车前往下榻的嘉华之家,为您办理入住手续,酒店房间静心休息。发放枫湾健康手册。

用餐:晚

住宿:陵水基地

2 陵水-陵水

07:00 晨检:了解长者基本身体
08:00 基地餐厅享用养生早餐。
09:00 健康沙龙:(见面会或者沙龙)《健康生活,从我做起》,使客户了解健康生活方式,填写健康生活方式调查问卷
10:00 营养加餐:水果200g,补充体力消耗,维持血糖稳定
12:00 营养午餐
15:00 体适能测试,包括力量、柔韧、平衡能力、体成分
15:30 营养加餐:坚果25g+牛奶250g,补充能量
18:00 营养晚餐
19:00 晚间锻炼:柔韧训练
20:30 夜间查房

用餐:早中晚

住宿:陵水基地

3 陵水-陵水

07:00 晨练;
07:30 基地餐厅享用养生早餐。
08:00 前往“天下第一湾”—【亚龙湾沙滩】,阳光、沙滩、大海,在湛蓝的海滩享受心灵涤荡的美好时光,感受让您心旷神怡的南国椰风海韵;
10:30 游览以“美丽•浪漫•爱”为主题的亚洲规模最大的【亚龙湾国际玫瑰谷】徜徉在玫瑰花海之中,奔赴一场极致浪漫的玫瑰之约。
12:00 享用健康午餐
14:00 前往民风淳朴的【椰田古寨】古色古香的吊脚楼,黎苗特色歌舞表演,全方位的展示海南苗家人原生态的生活场景,探秘苗家独特的傩蛊文化。
17:00 出发返回酒店入住。
18:00 享用健康晚餐
19:00 晚间锻炼:柔韧训练
20:30 枫湾管家温馨提醒叔叔阿姨们明天的穿着建议,房间静心休息。

用餐:早中晚

住宿:陵水基地

4 陵水-陵水

07:00 晨练;
07:30 基地餐厅享用养生早餐。
08:00 前往有“天然大氧吧”之美誉的【兴隆热带植物园】在这如同打开一本关于热带植物的百科全书,面对大自然的五彩纷呈,有一份探奇的惊喜、更有一种释然的心态,置身于各种奇特的热带植物花木之中,呼吸接近纯氧的空气,给肺部一次深呼吸,洗去您旅途中的疲惫,焕发出崭新的活力;(体验手工研磨咖啡)
11:30 享用特色健康午餐。
14:00 前往兴隆橡胶博物馆,橡胶一词来源于印第安语cau-uchu,意为“流泪的树”。橡胶博物馆在装修上既保持了兴隆华侨建筑风格,又引进泰国建筑文化元素,从而使整个展馆体现出鲜明的华侨文化风情,格调高雅。
18:00 享用健康晚餐后返回入住酒店。
19:00 晚间锻炼:柔韧训练,缓解一天游玩疲劳
20:30 枫湾管家温馨提醒叔叔阿姨们明天的穿着建议,房间静心休息。

用餐:早中晚

住宿:陵水基地

5 陵水-陵水

07:00 晨练;
07:30 基地餐厅享用养生早餐(提醒:用早餐时需带行李、退房)。
08:00 酒店大堂集合出发,前往国家 5A 级景区【南山佛教文化苑】在这片佛教圣地、梵天净土中找回返璞归真、回归自然的亲身感觉,面对108米海上观音圣像,静心冥想,不带一丝杂念,在这里每个人都是一个佛陀,放空自我,参佛家禅机,悟醒世良言……
12:00 享用南山养生素斋(自助),集素食之精华,营养丰富、益养身心。16:00 抵达海南最具代表性的国家AAAA级景区【天涯海角】在“南天一柱”、“海判南天”、“天涯海角”等巨型摩崖石刻中徘徊,海水澄碧,椰林婆娑,奇石林立,水天一色,使人们心中种下了深深的“天涯情结”。
18:00 享用健康晚餐后返回入住酒店。
19:00 晚间锻炼:柔韧训练,缓解一天游玩疲劳
20:30 枫湾管家温馨提醒叔叔阿姨们明天的穿着建议,房间静心休息。

用餐:早中晚

住宿:陵水基地

6 陵水-陵水

07:00 晨练;
07:30 基地餐厅享用养生早餐。
08:00 前往【亚特兰蒂斯水族馆】欢迎来到失落的空间水族馆,开启神奇冒险之旅,探索海洋深处的奥秘。这里是超过86,000只海洋动物(包括鲨鱼、鳐鱼和其它特色海洋生物)的家园。大使环礁湖拥有1,350万吨的蓄水量,是全国最大的露天天然海水水族馆,拥有270种观赏性海洋动物。这里有许多亲身体验传奇之地的独特方式。您还可顺道加入某个一小时神秘之旅,寻找亚特兰蒂斯帝国圣人,同时探索水下世界。
12:00 享用健康午餐
13:30 前往【三亚免税店】海棠湾免税购物中心是全球规模最大的单体免税店。荟萃琳琅满目的国际名品,众多国际顶级品牌争相入驻,不出国门,即享环球购物。
17:00 抵达我国重要的稻谷繁育基地【三亚水稻国家公园】这里是“世界水稻杂交之父”袁隆平院士的“超优千号”水稻的展示地。习近平主席今年4月份亲自到这里进行考察。站在田埂上,绿油油的一片稻田美景,一阵阵的稻香扑面而来,返璞归真的田园生活是不是让叔叔阿姨们流连忘返呢。
18:00 享用特色农家晚餐
19:00 晚间锻炼:柔韧训练,缓解一天游玩疲劳。
20:00 观赏《田野狂欢》大型实景歌舞表演,叔叔阿姨们还可以跟演员进行互动哦。
21:30 返回入住酒店。

用餐:早中晚

住宿:陵水基地

7 陵水-陵水

07:00 晨检+晨练
晨检:空腹血压、血糖测量、登记
晨练:养生功法:八段锦
08:00 营养早餐
09:00 健康体验-营养沙龙,营养视频+管家关键点强化,实践营养知识,掌握日常烹饪要点,如何进行合理的膳食搭配
10:00 营养加餐-水果200g,补充能量
12:00 营养午餐
14:30 有氧运动宣教:运动视频+管家关键点强化
15:00 健康体验:趣味有氧活动(跳格子等)根据酒店活动时间而定。
15:30 营养加餐:坚果25g+牛奶250g,补充能量
18:00 营养晚餐
19:00 晚间锻炼:柔韧训练
20:30 夜间查房

用餐:早中晚

住宿:陵水基地

8 陵水-陵水

07:00 晨检+晨练
晨检:空腹血压、血糖测量、登记
晨练:养生功法:八段锦
08:00 营养早餐
09:00 健康体验-家庭突发疾病(脑卒中)应急流程教学,情景剧表演,寓教于乐,使长者掌握急救技能
10:00 营养加餐-水果200g,补充能量
12:00 营养午餐
15:00 健康体验:趣味有氧活动(跳格子等)根据酒店活动时间而定。
15:30 营养加餐:坚果25g+牛奶250g,补充能量
18:00 营养晚餐
20:30 夜间查房

用餐:早中晚

住宿:陵水基地

9 陵水-陵水

07:00 晨检+晨练
晨检:空腹血压、血糖测量、登记
晨练:养生功法:八段锦
08:00 营养早餐
09:30 健康体验-力量团课训练,视频演示+管家关键点强化,管家组织长者进行肌肉力量训练,通过简易辅助工具增强肌肉锻炼效果。
10:00 营养加餐-水果200g,补充能量
12:00 营养午餐
15:00 健康体验:营养五彩水饺活动,长者通过不同的食材进行创新包饺子活动。
15:30 营养加餐:坚果25g+牛奶250g,补充能量
18:00 营养晚餐
19:00 欢送晚会
20:30 夜间查房

用餐:早中晚

住宿:陵水基地

10 陵水-全国各地

07:00 起床
07:30 洗漱并整理好行李物品,(提醒:用早餐时需带行李、退房)。
08:00 基地享用养生早餐,自由活动,嘉华管家把叔叔阿姨们送到机场,结束本次愉快的亲海暖心式旅居海南之行,我们期待与叔叔阿姨们的下一次相聚。

用餐:早

住宿:无

费用说明

费用包含

1、含机场接送,往返各一次(区域内基地接送免费,跨区域接送交通费客人自理)及基地日常服务。
2、候鸟基地双人标准间,不含单房差
3、含一日三餐,度假伙食标准为分餐制,早餐三点一粥,正餐四菜一汤

费用不包含

1、私人消费
2、“费用包含”中未包含事项
3、不含牙膏、牙刷、毛巾等,请自备洗漱用品

自费项目

购物店

服务标准

费用包含:
1、住宿标准:基地双人标准间,不提供自然单间,一房住两人,产生单房差或加床费用自理。3天打扫卫生、收垃圾、换厕纸;5天更换一次布草;
2、用餐标准:早餐标准:陵水基地五点一粥。
正餐标准:陵水基地(一全荤一半荤两素,一汤)
费用统一包含第一天用晚餐最后一天用完早餐离店;基地养生期间用餐为营养配餐(住房打包含餐,自愿放弃用餐,费用不退。)
营养加餐:上午水果;下午牛奶、坚果(此加餐为增值服务,不用不退费)
3、旅游用车:行程期间正规旅游大巴一人一正座。
4、景点门票:行程式产品包含景点首道门票(儿童不含)。
5、接送机服务:提供工作人员到机场进行接送机服务;
6、儿童标准:2岁儿童,含当地车位、半正餐,其他不含,产生自理,若占床与成人同价。

特别提醒:--(1)行程、景点游览顺序、游览时间仅提供参考,具体视天气及游客实际游览情况而定
(2)海南候鸟基地住宿条件一般,且不含洗漱用品,请客人自备洗漱用品;

费用不含:
1、非免费餐饮费、洗衣、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等费用。
2、自由活动期间交通费、餐费、等私人费用,以及个人购物、娱乐等消费。
3、行程中未提到的其它费用:如特殊门票、游船(轮)、景区内二道门票、观光车、电瓶车、缆车、索道、动车票等费用。
4、儿童的“旅游费用包含”内容以外的所有费用。例如产生超高餐费、门票等需客人另付!
5、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。
6、出发地至海南的大交通费用、航空保险、旅游意外保险;因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。

友情提示

★温馨提示:
1、如遇旺季基地资源紧张或政府临时征用等特殊情况,我社有权调整为同等级标准基地。基地的退房时间为中午的12:00,返程为晚班机的旅游者可把行李寄存在基地前台后自由活动或自行开钟点房休息。
2、养生餐已清淡饮食为主,建议客户如有需要可自带些咸菜或辣椒酱等佐餐。
3、夜间或自由活动期间宜结伴同行并告知工作人员,记好工作人员手机号备用,注意人身和财物安全。贵重物品可寄存在基地前台保险柜,下榻基地的名称位置也要记牢,不要随便相信陌生人,特别是三轮摩托车、街头发小广告者,天下没有免费的午餐。
4、“赠送”项目如遇特殊原因取消,将不退费用,也不做任何等值兑换,地接社保留赠送项目的最终解释权;
5、游客若在旅游途中擅自离团,与旅行社的旅游服务关系自动解除,未产生的旅游费用不退,离团后所有的安全责任由当事游客自负。

★病患者及行动不便者预订提示: 
为了确保旅游顺利出行,防止旅途中发生人身意外伤害事故,请旅游者在出行前做一次必要的身体检查,如存在下列情况,请遵医嘱:
(1)传染性疾病患者,如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人
(2)心血管疾病患者,如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人
(3)脑血管疾病患者,如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人
(4)呼吸系统疾病患者,如肺气肿、肺心病等病人
(5)精神病患者,如癫痫及各种精神病人
(6)严重贫血病患者,如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人
(7)大中型手术的恢复期病患者
(8)行动不便者

温馨提示

1、游客________(同意或不同意,打钩无效)旅行社在不减少游览景点及游览时间的前提下,根据实际情况对游览行程顺序进行适当调整。

2、如遇国家政策性调高火车、轮船、飞机等价格,请按规定补交差价。

3、若因客人自身原因离团或脱团造成的损失、损害等由客人自己承担。

4、安排住宿时,若出现单男单女,尽量安排三人间或插住其他客人,如产生自然房差,旅行社与游客协商一致解决;

  • 小嘉:
  • 小美:
  • 景儿:
  • 真儿:
  • 晴儿:
  • 威海:

服务时间:8:00-17:00
非服务时间请直接留言

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